27-01-07

Het werd twee dagen

15 km (H149) (1u19'53") (11,27 km/u)
Het dagje rust van donderdag is me zo goed bevallen dat ik onmiddellijk ook vrijdag niet getraind heb. Schuldig voel ik me absoluut niet want zonder dat ik het besefte was ik de eerste week wat te hard van stapel gelopen. Woensdag voelde ik al na 3 kilometer dat mijn snelheid (of wat daar moet voor doorgaan) verdwenen was en mijn lichaam om rust smeekte. Veel lopers vertelden me dat ik er wellicht goed aan deed. Ze kregen ook gelijk want vandaag ging het weer heel vlot. Normaal moest ik vandaag 8x200m lopen, en morgen een 15km wedstrijd. Omdat er in deze periode van het jaar nergens een wedstrijd is, heb ik van het goede weer geprofiteerd en 15 km gelopen langs een heel mooi stukje Schelde in de buurt van Gent. De snelheid die woensdag van me verwacht werd, was nu geen probleem. 15 km aan 11,27 km/u is niet slecht voor mijn doen, al zeg ik het zelf. Zeker omdat ik nog niet voluit gegaan ben. Zeg het dus voort: rusten kan een betere training zijn dan lopen!

18:11 Gepost door Kristof | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.